Το καυσαέριο των μεγαλουπόλεων αποδεικνύεται τελικά πιο επικίνδυνο για την υγεία μας αφού εκτός των άλλων κάνει κακό και στην καρδιά. Οι επιστήμονες είναι πλέον σαφείς: Η ατμοσφαιρική ρύπανση οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μεγαλώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Όπως αναφέρουν ειδικοί, σε έρευνες που έγιναν, η αρτηριακή πίεση βρέθηκε να είναι μεγαλύτερη σε ημέρες όπου η μόλυνση της ατμόσφαιρας ήταν αυξημένη. Οι μετρήσεις έγιναν σε μεγάλες πόλεις με υψηλό δείκτη ρύπανσης όπως είναι το Σαο Πάολο, και η Βοστόνη κλπ. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, από την ρύπανση του περιβάλλοντος αυξάνεται σημαντικά η νοσηρότητα και η θνητότητα από αμιγώς καρδιαγγειακά αίτια και μάλιστα αναλογικά με την συγκέντρωση σωματιδίων του ατμοσφαιρικού αέρα. Το μολυσμένο περιβάλλον ενεργοποιεί κυτταρικούς μηχανισμούς με αποτέλεσμα την αύξηση στοιχείων φλεγμονής , τα οποία οδηγούν σε αθηροσκλήρωση και στη δημιουργία ασταθούς αθηρωματικής πλάκας με αποτέλεσμα την δημιουργία θρόμβου. Και ο θόρυβος όμως φαίνεται πως είναι «υπερτασιογόνος» παράγοντας. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άτομα που ήταν εκτεθειμένα...

  Νέα επισκόπηση έδειξε ότι η σοκολάτα μπορεί ενδεχομένως να μειώσει την αρτηριακή πίεση.Ανάλυση 20 ερευνών έδειξε ότι η κατανάλωση σκούρας σοκολάτας καθημερινά, οδήγησε σε ελαφριά μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η έρευνα του Cochrane Group, αναφέρει ότι χημικές ουσίες στο κακάο, το κύριο συστατικό της σοκολάτας, χαλαρώνουν τα αγγεία. Ωστόσο υπάρχουν πιο υγιεινοί τρόποι για να υποχωρήσει η αρτηριακή πίεση. Η θεωρία είναι ότι το κακάο περιέχει φλαβανόλες, που παράγουν μια χημική ουσία στον οργανισμό, το μονοξείδιο του αζώτου. Αυτό χαλαρώνει τα αγγεία καθιστώντας πιο εύκολο να περάσει από αυτά, χαμηλώνοντας την πίεση. Ωστόσο έρευνες έδειξαν μεικτή εικόνα. Η ανάλυση Cochrane συνδύασε προηγούμενες έρευνες για να διαπιστώσει αν υπάρχει επίδραση. Υπήρχε ευρεία ακτίνα στην ποσότητα κακάο που καταναλώθηκε, από 3 έως 105 γρ. την ημέρα σε κάθε συμμετέχοντα. Ωστόσο η γενική εικόνα ήταν μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεση. Συστολική πίεση κάτω από 120mmHg θεωρείται φυσιολογική. Το κακάο οδήγησε σε μείωση 2-3mmHg. Ωστόσο το διάστημα των δοκιμών ήταν μόνο 2 εβδομάδες, έτσι είναι άγνωστα τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Η ερευνήτρια...

  Η υπέρταση (η υψηλή πίεση του αίματος) είναι ένα όλο και αυξανόμενο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους ανά τον Κόσμο. Πολύ συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα και το 30% των παθόντων δεν καταλαβαίνουν καν ότι έχουν ανεβασμένη πίεση μέχρι να την διαγνώσει κάποιος γιατρός. Η υπέρταση, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για.... θανατηφόρες καρδιακές προσβολές, εμφράγματα, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική νόσο. Αν δεν κάνετε συχνές μετρήσεις για να παρακολουθείτε την πίεση του αίματός σας, ξεκινήστε άμεσα. Μια «κανονική» σε βαθμό πίεση του αίματος κυμαίνεται στα 120/80mmHg ή και λιγότερο. Ακόμα κι αν δεν έχετε υπέρταση, οι τακτικές μετρήσεις της πίεσής σας θα σας φανούν χρήσιμες ως γραμμή βάσης για μελλοντικούς ελέγχους. Η τακτική καρδιαγγειακή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της υπέρτασης και στην χαμηλότερη συστολική πίεση στο αίμα, επομένως, μην επικεντρώνεστε μόνο στην άσκηση δύναμης. Με τιμή. Αθανασόπουλος Μάριος. επί πτυχίω Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. www.newsdiet.gr ...

  Το αλάτι έχει κατηγορηθεί δικαίως για την αρτηριακή υπέρταση, η οποία ευθύνεται για 1 στους 6 θανάτους στις χώρες του δυτικού κόσμου. Βέβαια, το αλάτι δεν ανεβάζει μόνο την αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να προκαλέσει διάφορες ζημιές στην καρδιά, τους νεφρούς και σε άλλα ζωτικά όργανα. Από πολλές πρόσφατες έρευνες διαπιστώθηκε ότι η μειωμένη πρόσληψη νατρίου (άλατος) ελάττωσε μέχρι και 30% τις πιθανότητες για καρδιακά επεισόδια, εγκεφαλικά, καθώς επίσης και για άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις και οστεοπόρωση, αφού η υψηλή σε νάτριο διατροφή αποβάλλει το ασβέστιο στα ούρα. Ποια είναι, όμως, η ποσότητα αλατιού που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά; Οι ειδικοί ισχυρίζονται μέσα από έρευνες ότι δεν πρέπει να ξεπερνάμε τα 2.300mg, ενώ τα άτομα με καρδιακές παθήσεις, οι μεσήλικες και όσοι έχουν ήδη υπέρταση δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 1.500mg. Μάλιστα, έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με υπέρταση που έπαιρναν λιγότερο από 1.000mg νατρίου καθημερινά κατάφεραν να ρίξουν τη συστολική τους πίεση κατά 4mm Hg και τη διαστολική τους πίεση...

  Πως το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την υγεία; Το κάπνισμα αποτελεί το σημαντικότερο αποτρέψιμο παράγοντα για καρδιαγγειακή νόσο και πρόωρο θάνατο. Αυτά που θα διαβάσετε στη συνέχεια μπορεί να σας παραξενέψουν, αλλά το μήνυμα που εξ' αρχής πρέπει να λάβετε, είναι απλό. Δεν πρέπει να καπνίζετε, διότι το κάπνισμα είναι άμεσα συνδεδεμένο με πρόωρο θάνατο από καρδιαγγειακά αίτια (πχ έμφραγμα, εγκεφαλικό) καθώς και με καρκίνο. Τι σχέση έχει το κάπνισμα με την «πίεση»; Σχετικά με την αρτηριακή πίεση, έχει βρεθεί με επιδημιολογικές μελέτες πως το χρόνιο κάπνισμα σχετίζεται με μικρή μείωση της αρτηριακής πίεσης και ότι η επίπτωση της υπέρτασης είναι μικρότερη στους χρόνιους καπνιστές. Αυτό έχει μερικώς αποδοθεί στην παρατήρηση πως οι καπνιστές έχουν συνήθως μικρότερο BMI (δείκτη μάζας σώματος), σε σχέση με τους μη-καπνιστές. Το οξύ κάπνισμα, παρ΄όλα αυτά, σχετίζεται με αύξηση της πίεσης της τάξης περίπου των 10mmHg Συστολικής και 7mmHg Διαστολικής σε υπερτασικά άτομα 15 λεπτά μετά το κάπνισμα ενός και μόνο τσιγάρου! Σε καπνιστές με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, το...

  - Επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας του Αιγύπτιου πρώην προέδρου, που υποφέρει από νευρικό κλονισμό, σοβαρή κατάθλιψη και αυξημένη αρτηριακή πίεση ...

  Η υπέρταση δεν χτυπάει μόνο τους ενήλικες ή και τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, αλλά και τα μικρά παιδιά. Τουλάχιστον 3 στα 100 παιδάκια παρουσιάζει υπέρταση. ...

  Τα στοιχεία που έδωσε ο Παγκόσμιος οργανισμός Υγείας είναι τραγικά. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο πεθαίνουν από καρδιά, παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτη. ...

  Μια πρωτοποριακή επέμβαση που πλέον αντιμετωπίζει την ανθεκτική υπέρταση εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στη Β. Ελλάδα. ...

  �?ίτλος: Πως θα ρίξω την πίεση; Η εκπομπ�? "'Ολα για την υγεία mou" με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί στο MEGA ασχολείται με το μεγάλο θέμα της υπέρτασης και διερευνά εκτός από τους παράγοντες που μας "ανεβάζουν" την πίεση, όλα τα νέα δεδομένα που θα μας βοηθ�?σουν να ελέγξουμε τις τιμές της αρτηριακ�?ς πίεσης. Εκτιμάται ότι 2.000.000 'Ελληνες έχουν παθολογικές τιμές αρτηριακ�?ς πίεσης. Μάλιστα, οι μισοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι με υπέρταση επειδ�? δεν πονούν και δεν έχουν συμπτώματα της διαταραχ�?ς αυτ�?ς στον ρυθμό της καρδιάς, αισθάνονται υγιείς με αποτέλεσμα σε πολύ μεγάλο ποσοστό να μην συμμορφώνονται με την φαρμακευτικ�? τους αγωγ�?ς. 'Ομως, οι επιστ�?μονες εξηγούν ότι η αυξημένη αρτηριακ�? πίεση εφόσον συνδυαστεί και με άλλους παράγοντες κινδύνου όπως τα αυξημένα λιπίδια, ο σακχαρώδης διαβ�?της και η χοληστερόλη, αποτελεί ένα εκρηκτικό μείγμα για καρδιαγγειακές παθ�?σεις στο μέλλον... ...

  �?α σκευάσματα που έχουν μέσα σκόρδο μπορούν να φανούν χρ�?σιμα σε όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση, σύμφωνα με Αυστραλούς επιστ�?μονες. �?α σκευάσματα αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ύστερα από ιατρικ�? συμβουλ�?, καθώς το σκόρδο μπορεί να έχει παρενέργειες, όπως να αραιώσει το αίμα �? να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα. Οι Αυστραλοί γιατροί τόνισαν ότι το σκόρδο δεν πρέπει να υποκαθιστά τα κανονικά φάρμακα για την υπέρταση, αλλά να δρα συμπληρωματικά προς αυτά. �?ο σκόρδο είναι επίσης καλό για την καρδιά, ενώ προηγούμενες έρευνες έχουν �?δη δείξει ότι τα συμπληρώματα σκόρδου μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης. ...

  Ουάσινγκτον. �?ρεις κούπες μαύρο τσάι την ημέρα την υπέρταση κάνουν πέρα! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικ�?ς Αυστραλίας και της εταιρείας Unilever μετά από μελέτη σε 95 άτομα ηλικίας 35 ως 75 ετών. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν οι ειδικοί στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Internal Medicine», το μαύρο τσάι μειώνει τόσο τη συστολικ�? όσο και... τη διαστολικ�? αρτηριακ�? πίεση. Πολλαπλά οφέλη �?ο τσάι αποτελεί το δεύτερο πιο δημοφιλές ποτό παγκοσμίως μετά το νερό. Περιέχει πολλές πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες έχει φανεί ότι βάζουν «φρένο» στην ανάπτυξη του καρκίνου. Παράλληλα μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έχει δείξει ότι το τσάι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστ�?ματος. �?ώρα οι αυστραλοί επιστ�?μονες βρίσκουν άλλο ένα σημαντικό όφελος από την κατανάλωση μαύρου τσαγιού που αυτ�? τη φορά αφορά την καρδιά. Σύμφωνα με τον επικεφαλ�?ς της μελέτης καθηγητ�? �?ζόναθαν Χόντσον «ολοένα και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία μαρτυρούν ότι το τσάι κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς, ωστόσο η συγκεκριμένη ανακάλυψη είναι σημαντικ�? αφού αποδεικνύει σύνδεση μεταξύ της...

  Μικρ�? έρευνα υποδεικνύει ότι το κολύμπι στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι ωφέλιμο για την αρτηριακ�? πίεση. ...

  �?ο 10% των ανθρώπων με συγγενείς καρδιοπάθειες αναπτύσσουν πνευμονικ�? αρτηριακ�? υπέρταση. ...

  Πώς να μην πάθει υπέρταση με τέτοιες εγγονές; ...

  Μεγάλη Ενημερωτικ�? Εκστρατεία για την �?πέρταση από την Ελληνικ�? Αντιυπερτασικ�? Εταιρεία. ...

  Αντιμετώπιση και βελτίωση των συμπτωμάτων της Πνευμονικ�?ς Αρτηριακ�?ς �?πέρτασης αλλά και αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης των πασχόντων... που μέχρι πρόσφατα �?λπιζαν μόνο στη μεταμόσχευση πνευμόνων, υπόσχονται τα νέα φάρμακα που έχουν προστεθεί στην ιατρικ�? φαρέτρα τα τελευταία χρόνια τόνισαν μεταξύ άλλων οι δύο ομιλητές του δορυφορικού εκπαιδευτικού συμποσίου για τις Συγγενείς Καρδιοπάθειες και την Πνευμονικ�? Αρτηριακ�? �?πέρταση, που πραγματοποι�?θηκε στο πλαίσιο του 32ου Πανελλ�?νιου Καρδιολογικού Συνεδρίου, με τη χορηγία της φαρμακευτικ�?ς εταιρείας βιοτεχνολογίας Actelion. Η έγκαιρη διάγνωση, η κατάλληλη χειρουργικ�? και φαρμακευτικ�? αντιμετώπιση και η μακροχρόνια και συχν�? παρακολούθηση σε ειδικά οργανωμένα κέντρα καθώς και η ευαισθητοποίηση των πασχόντων μπορούν να τους προσφέρουν καλύτερη ποιότητα ζω�?ς. Αξίζει να τονιστεί ότι όλες οι συγγενείς καρδιοπάθειες, χειρουργημένες �? μη, χρειάζονται παρακολούθηση από ειδικό ιατρό. Δυστυχώς όμως, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, παγκοσμίως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των ασθενών, οι οποίοι χειρουργούνται σε παιδικ�? ηλικία για συγγεν�? καρδιοπάθεια, με το πέρασμα του χρόνου παύουν να παρακολουθούνται. Αξίζει να σημειωθεί ότι 10% των ασθενών με συγγεν�? καρδιοπάθεια...

  Οι Συγγενείς Καρδιοπάθειες οδηγούν σε Πνευμονικ�? Αρτηριακ�? �?πέρταση εάν δεν υπάρχει συνεχ�?ς παρακολούθηση των ασθενών. ...

  Αν και οι έγκυες με υπέρταση αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να γεννηθεί το παιδί τους με συγγενείς ανωμαλίες, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συν�?θως για την αντιμετώπιση της πάθησης δεν αυξάνουν περαιτέρω τον κίνδυνο. ...

  Νέα επισκόπηση έδειξε ότι η σοκολάτα μπορεί ενδεχομένως να μειώσει την αρτηριακή πίεση. ...