ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙ Η ΚΕΦΑΛΗ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ .. Είμαστε δημοσιογράφοι που ασχολούμαστε πολλά χρόνια με το εκκλησιαστικό ρεπορτάζ..Επειδή τελευταία ξέσπασε ένας θόρυβος για τον Γαβριήλ Τσάφο, και την άθλια συνωμοσία που έκανε και συνεχίζει να κάνει εις βάρος κοριτσιών που πειθαναγκάζει με ηρεμιστικά, και επειδή και στο παρελθόν έστελνε κοπέλες με πειθαναγκασμό στα μοναστήρια του και είχε απασχολήσει αρνητικά τον τύπο, θεωρήσαμε σκόπιμο να μπούμε ως «πιστοί» και να παρακολουθήσουμε τι λέει σε εξομολόγηση του σε άλλον ιερέα, για να έχουμε πλήρη εικόνα. Ως γνωστόν, δε μπορεί απτο πάχος να μετακινηθεί εύκολα, και όλα αυτά γίνονται στο χώρο του, το μικρό εκκλησάκι στον Αγ. Αντρέα, στην πλ. Αμερικής. Δε μπορεί να διευθύνει το σώμα του, και διευθύνει μυαλά άλλων, αφού βέβαια τους δώσει τα κατάλληλα ηρεμιστικά… .όπως στα ψυχιατρεία Προκαλούμε τον π. Γαβριήλ Τσάφο, να μας συλλάβει με τις κάμερές του, να μας μηνύσει, να μας κλείσει και φυλακή, γιατί έτσι θα μας κάνει Άγιους, θα ξεφτιλιστεί ακόμα μια φορά στα μάτια...

  Κομψές ακόμη και 30 χρόνια μετά τον τοκετό παραμένουν οι μητέρεςΠολλαπλά τα οφέλη του θηλασμού τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος όπως αποδεικνύουν ολοένα και περισσότερα ερευνητικά στοιχείαΛονδίνο Ένα ακόμη όφελος του θηλασμού – και μάλιστα για τη μητέρα- ανακάλυψαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Όπως αναφέρουν με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «International Journal of Obesity» οι γυναίκες που θηλάζουν έστω και για λίγους μήνες βάζουν πλώρη για μια λεπτή σιλουέτα επί δεκαετίες. Πρόληψη θανάτων από παχυσαρκία Συγκεκριμένα οι επιστήμονες αναφέρουν ότι για κάθε έξι μήνες που μια γυναίκα θηλάζει χάνει περίπου ένα κιλό – με βάση το αρχικό της βάρος. Παρότι αυτή η απώλεια βάρους μπορεί να μην φαίνεται τόσο εντυπωσιακή οι ειδικοί σημειώνουν ότι μπορεί να αποτρέψει πάρα πολλούς θανάτους εξαιτίας καρκίνου, καρδιολογικών προβλημάτων και άλλων νόσων που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Τα αποτελέσματα προέκυψαν μετά από μελέτη σε περισσότερες από 740.000 γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 57 έτη και προσφέρουν πολύ ισχυρές ενδείξεις σχετικά με το ότι...

  Οι δυο κύριες αιτίες θανάτου σε παιδιά κάτω των 5 ετών είναι παγκοσμίως η διάρροια και η πνευμονία. ...

  Το 40% περίπου των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού στις ΗΠΑ θα μπορούσε να είχε προληφθεί εάν οι γυναίκες φρόντιζαν να έχουν μειωμένο βάρος, να πίνουν λιγότερο αλκοόλ, να ασκούνται περισσότερο και να θηλάζουν, υποστηρίζει μια νέα επιστημονική μελέτη του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο και του «Imperial College» του Λονδίνου και εγείρει πάλι ερωτήματα για το.... αν ο καρκίνος του μαστού έχει γενετική βάση και κατά πόσο τελικά είναι στο χέρι μας να τον αναχαιτίσουμε. O κ. Κώστας Συρίγος, αναπληρωτής καθηγητής Παθολογίας-Ογκολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, δίνοντάς μας οκτώ... σωτή­ριες συμβουλές. 1. Μην ξεχνάτε τη μαστογραφία Ενώ αυξάνουν οι περιπτώσεις καρκίνου του μαστού τα τελευταία 25 χρόνια, μειώνεται η θνησιμότητά τους. Αυτό είναι μια πολύ μεγάλη επιτυχία για την ογκολογία και τα εύσημα ανήκουν κυρίως στην πρώιμη διάγνωση, γιατί, αν ο καρκίνος του μαστού διαγνωστεί σε πολύ αρχικό στάδιο, είναι θεραπεύσιμος. Η αξία, λοιπόν, της μαστογραφίας είναι αναμφισβήτητη. Η μαστογραφία πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά την ηλικία των 40 ετών κάθε χρόνο και αυτό...

  Στις 27 Μαΐου ο σύλλογος Πιστοποιημένων συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδας 'Γαλαξίας' θα πραγματοποιήσει την 5η ετήσια Ημερίδα του για τον μητρικό θηλασμό με θέμα: 'Μητρικός θηλασμός: σύγχρονη υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας'. ...

  Μερικές θερμίδες που χρειάζεστε για την παραγωγή γάλακτος έχουν συγκεντρωθεί αυτόματα από το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα σας χρειάζεται και μετά την εγκυμοσύνη επιπλέον θερμίδες ώστε να έχει αρκετή ενέργεια για τις ανάγκες του συνεχώς αναπτυσσομένου μωρού σας. Όταν ξεκινήσετε να απογαλακτίζετε το μικρό σας, οι ανάγκες σας για θερμίδες θα γυρίσουν πάλι στα φυσιολογικά τους επίπεδα, δηλαδή όσα χρειαζόσασταν και πριν από την εγκυμοσύνη. Το κέντρο υγιεινής ζωής προτείνει τις ακόλουθες επιπλέον θερμίδες τους πρώτους μήνες που θηλάζετε. Μέχρι ένα μήνα: 450 θερμίδες Μέχρι δύο μήνες: 530 θερμίδες Μέχρι τρεις μήνες: 570 θερμίδες Βέβαια, καινούριες έρευνες δείχνουν ότι το παραπάνω πρόγραμμα είναι υπερβολικό και ότι επιπλέον 300 με 400 θερμίδες είναι απόλυτα αρκετές τους πρώτους τρεις μήνες που θηλάζεται. Υπάρχουν δύο διαφορετικές ομάδες που καθορίζουν πόσες επιπλέον θερμίδες χρειάζεστε μετά τους τρεις μήνες. Ομάδα 1, μαμάδες που με το θηλασμό δεν υποστηρίζουν ή δεν υποστηρίζουν αρκετά τις ανάγκες του μωρού τους Ομάδα 2, μαμάδες που με το θηλασμό καλύπτουν όλες ή σχεδόν όλες...

  �?ο πρώτο μωρό έκανε τη ζω�? σας άνω-κάτω. �?ώρα, με την πείρα που έχετε, πιστεύετε ότι στο δεύτερο όλα θα είναι εύκολα. Μην είστε και τόσο σίγουροι… Στο πρωτότοκο παιδί οι γονείς «προπονούνται» να ζουν με ένα μωρό, αλλά χάρη στο δεύτερο παιδί επιστρέφουν στο χρόνο και ξαναζούν την εμπειρία της πρώτης λέξης, της τρυφερότητας, του χαμόγελου και της φροντίδας ενός παιδιού που περιμένει τα πάντα από αυτούς. Παράλληλα, η γέννηση του δεύτερου παιδιού υποχρεώνει το πρώτο να νιώσει ότι είναι πια «μεγάλο», ενώ καλείται να μοιραστεί τη γονεϊκ�? αγάπη με κάποιον αφού το νέο μωρό καταλαμβάνει πολύ χώρο και διεκδικεί πολύ από το χρόνο των γονιών. Όσο κι αν δεν μπορείτε να το πιστέψετε, δεν είναι καθόλου εύκολο να χάνεις την αποκλειστικότητα και να αποκτάς αδελφό �? αδελφ�?… Η διαφορά ηλικίας έχει σημασία Πότε είναι η κατάλληλη στιγμ�? για να χαρίσετε ένα αδελφάκι στο μικρό σας; Οι απόψεις διίστανται και, ανάλογα με τη διαφορά στην ηλικία των παιδιών, υπάρχουν πλεονεκτ�?ματα αλλά...

  Από το Για πολλά χρόνια, υπ�?ρχαν υποψίες ότι το στρες και η παχυσαρκία είναι συνδεδεμένα. Πολλές έρευνες ανακάλυψαν τα στοιχεία για να επιβεβαιώσουν τις υποψίες αυτές. Συγκεκριμένες βιοχημικές αντιδράσεις βοηθούν στην επεξ�?γηση του συνδέσμου αυτού και με τα νέα αυτά στοιχεία η επιδημία της παχυσαρκίας ίσως να... είναι καλύτερα διαχείρισιμη. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλ�?ματα, που παρουσιάζει αυτ�? η σύνδεση, είναι το γεγονός ότι τείνει να επανατροφοδοτεί ένα φαύλο κύκλο. Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν στρες, κάνουν λανθασμένες επιλογές στη διατροφ�? τους. Όταν αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την πρόσληψη βάρους �? όταν οι επιλογές αυτές φέρουν μεγάλο ενοχικό φορτίο, αυτό δημιουργεί περισσότερο στρες και ο κύκλος ξαναρχίζει. Η τάση των ανθρώπων για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών κατά την διάρκεια αυτών των περιόδων δεν είναι τυχαία. Από τις έρευνες αυτές προκύπτει ότι δύο βασικές ορμόνες, σεροτονίνη και κορτιζόλη, διαδραματίζουν ένα σημαντικό ρόλο σε αυτ�? τη διεργασία. Σεροτονίνη. Όταν αποζητάμε "τροφές παρηγοριάς" ίσως να είναι μια προσπάθεια αυτοθεραπείας. Όταν καταναλώνουμε υδατάνθρακες, σε συνδυασμό με άλλες τροφές, αυξάνουμε τα...

  Θηλασμός �? οδ�?γηση: η αστυνομία της Νέας Ζηλανδίας υποσχέθηκε να αντιμετωπίσει αυστηρά τις γυναίκες που θηλάζουν ενώ οδηγούν. Η τροχαία σταμάτησε τρεις γυναίκες που ενώ �?ταν στο τιμόνι, θ�?λαζαν τα παιδιά τους, μέσα σε διάστημα δέκα ημερών στο πλαίσιο ελέγχου της τροχαίας για την οδικ�? ασφάλεια των παιδιών στο Οκλαντ, τη μεγαλύτερη πόλη της Νέας Ζηλανδίας. "Αν έπρεπε να φρενάρουν απότομα �? αν συνέβαινε ένα σοβαρό τροχαίο, το παιδί τους θα εκτινασσόταν από το αυτοκίνητο", εξ�?γησε ο επιθεωρητ�?ς Σάναν Γκρέι τονίζοντας ότι θα επιβληθούν αυστηρά μέτρα για την καταπολέμηση των περιστατικών αυτών. Φυσικά παραμένει και ένα ερώτημα. �?πάρχουν γυναίκες που θηλάζουν ενώ οδηγούν; ...

  Οι γυναίκες που θηλάζουν, πρέπει να είναι προετοιμασμένες ότι το μωρό τους θα κλαίει περισσότερο, θα χαμογελάει και θα γελάει λιγότερο... θα είναι πιο ευέξαπτο και γενικά θα έχει πιο πολλές ιδιορρυθμίες, σε σχέση με τα μωρά που δεν θηλάζουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανικ�? ιατρικ�? έρευνα. Οι ερευνητές της μονάδας επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών στο Κέμπριτζ της Βρετανίας, σύμφωνα με το BBC και την "Guardian'', οι οποίοι δημοσίευσαν τη σχετικ�? έρευνα στο περιοδικό PLoS ONE, μελέτησαν 316 μωρά ηλικίας τριών μηνών. �?όνισαν ότι η ευερεθιστότητα των μωρών που θηλάζουν, είναι φυσιολογικ�? και μολονότι τα μωρά που διατρέφονται με γάλα τύπου ''φόρμουλα'' από μπιμπερό, δείχνουν πιο �?συχα και ικανοποιημένα, ο θηλασμός παραμένει η καλύτερη και πιο υγι�?ς μέθοδος διατροφ�?ς ενός νηπίου. Οι ειδικοί συνιστούν στις νέες μητέρες να θηλάζουν αποκλειστικά τα παιδιά τους κατά το πρώτο εξάμηνο, όμως αρκετές δηλώνουν αδυναμία ύστερα από ένα χρονικό διάστημα. Ένα βασικό επιχείρημα για την εγκατάλειψη του θηλασμού είναι ότι ύστερα από αυτόν το μωρό δεν...

  Όσο κι αν η οικονομικ�? κρίση φαντάζει δυσάρεστη μπορεί να έχει και τις θετικές της πτυχές. Πόσο μάλλον όταν οι νέες μητέρες αναγκάζονται να... καταφεύγουν στον θηλασμό με άκρως θετικά αποτελέσματα για την υγεία των νεογνών τους. Όπως επισημαίνουν επιστ�?μονες, λόγω της στενότητας που αντιμετωπίζουν τα περισσότερα ελληνικά νοικοκυριά, αυξάνεται ο βρεφικός θηλασμός. Επτά στις δέκα μητέρες θηλάζουν πλέον τα παιδιά τους, ποσοστό το οποίο θεωρείται πρωτόγνωρο για τα ελληνικά δεδομένα. Από έρευνα που έγινε σε 937 μητέρες, οι αλλοδαπές μητέρες και οι αθίγγανες που ζουν στη χώρα μας θ�?λαζαν πάντα τα παιδιά τους για πολλούς μ�?νες, κάτι που δεν έκαναν οι Ελληνίδες. Μετά την οικονομικ�? ύφεση όμως, ο θηλασμός των Ελληνίδων μητέρων αυξ�?θηκε και πλέον επτά στις δέκα τον ακολουθούν, φτάνοντας στα ίδια επίπεδα με τις αλλοδαπές. Με βάση παλαιότερα στοιχεία, το ποσοστό των Ελληνίδων που θ�?λαζαν συστηματικά τα παιδιά τους επί έξι μ�?νες, δεν ξεπερνούσε το 5%. Μελέτες δείχνουν ότι ο συστηματικός θηλασμός μειώνει στα παιδιά τον κίνδυνο λοιμώξεων και αλλεργιών, βελτιώνοντας σημαντικά...

  Αυτοεξέταση και θεραπεία. Ποιες είναι οι παθ�?σεις του μαστού και πώς θα τις αντιμετωπίσετε... Καλο�?θεις παθ�?σεις Περίπου μία στις πέντε γυναίκες, εμφανίζει καλο�?θη πάθηση του μαστού κάποια στιγμ�? στη ζω�? της. �?α περισσότερα ψηλαφητά εξογκώματα 'ογκίδια' (8 στα 10) στο μαστό είναι καλο�?θη. Μπορεί αυτά να είναι μία κύστη που περιέχει υγρό �? ένα ινοαδένωμα (υπερβολικ�? ανάπτυξη ινώδους ιστού) και μπορούν να θεραπευτούν με μεγάλη ευκολία. Αν εσείς ψηλαφίσετε τυχαία ένα εξόγκωμα κατά την αυτοεξέταση, επειδ�? δεν μπορείτε να καταλάβετε αν αυτό είναι καλο�?θες �? κακόηθες πρέπει απαραιτ�?τως να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Κύστεις Μια κύστη στο μαστό είναι μια τοπικ�? συλλογ�? υγρού. Η κύστη έχει ομαλ�? υφ�?, μετακινείται εύκολα, μπορεί να είναι μαλακ�? και πολλές φορές είναι επώδυνη. Οι κύστεις συχνά παρουσιάζονται και στους δύο μαστούς και μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιοδ�?ποτε σημείο. Περίπου 10% των γυναικών (1 στις 10) αναπτύσσουν υποτροπιάζουσες κύστεις (δηλαδ�? ξαναπαρουσιάζονται). Οι κύστεις για να δημιουργηθούν χρειάζονται ορμόνες και γι' αυτό είναι πιο συχνές σε γυναίκες...

  Προστασία από δεκάδες ασθένειες μπορεί να προσφέρει το γάλα της μητέρας στο παιδί. Είναι ενδεικτικό ότι οι επιστ�?μονες τονίζουν: "Μια μητέρα μέσω του θηλασμού μπορεί να επηρεάσει τόσο το παρόν όσο και το μέλλον της υγείας του μωρού της". Στη σημεριν�? κοινωνία έχει καλλιεργηθεί σε πολλές νεαρές μητέρες η λανθασμένη εντύπωση ότι το γάλα για βρέφη που κυκλοφορεί στο εμπόριο είναι άριστο υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος. Η απάντηση από πολλούς επιστ�?μονες είναι κατηγορηματικά όχι! �?ίποτα δεν μπορεί να αντικαταστ�?σει το μητρικό γάλα. Δεν έχει σημασία πόσες βιταμίνες, ανόργανα άλατα και συμπληρώματα έχουν προστεθεί στο βρεφικό γάλα του εμπορίου, δεν παύει όμως να είναι μια χημικ�? φόρμουλα. �?ο μητρικό γάλα παραμένει μοναδικό και αναντικατάστατο για την πλ�?ρη διατροφ�? των βρεφών και είναι ένας φυσικός τρόπος που εξασφαλίζει την υγεία και την ποιότητα ζω�?ς τους. Εξίσου σημαντικό είναι ότι η διαδικασία του θηλασμού δημιουργεί μια πολύ ιδιαίτερη σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού. �?α οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη: · Ο θηλασμός είναι οφέλιμος για την...

  �?α Χανιά συμμετέχουν φέτος στον πανελλαδικό θηλασμό, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακ�? 6 Νοεμβρίου στις 12 το μεσημέρι στον δημοτικό κ�?πο της πόλης.Πρόκειται για μια συλλογικ�? προσπάθεια διαδικτυακ�?ς συνεννόησης μητέρων ανά την Ελλάδα μέσα από εθελοντικά δίκτυα, που δεν είναι άλλο από μια υπαίθρια γιορτ�? ενημέρωσης, υποστ�?ριξης και προώθησης του μητρικού Θηλασμού, στην οποία συμμετέχουν �?δη είκοσι πόλεις. Όπως αναφέρουν στην ανακοίνωση τους οι οργανωτές της προσπάθειας, «η δράση του ταυτόχρονου θηλασμού είναι απλά η αφορμ�? σε μια ευρεία προσπάθεια ευαισθητοποίησης των νέων μητέρων και της ελληνικ�?ς κοινωνίας γενικότερα με την ελπίδα μια μέρα να δούμε μια πιο φιλικ�? για τον θηλασμό Ελλάδα και περισσότερες γυναίκες να εμπιστεύονται τη φύση και να θηλάζουν τα παιδιά τους». ...

  Από το Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι τόσο οι εγκυμοσύνες όσο και ο θηλασμός δεν ασκούν καμία μόνιμη αρνητικ�? επίδραση στην υγεία των οστών της μητέρας και στην οστικ�? πυκνότητα μετάλλων, αλλά είναι πιθανόν να επιδρούν θετικά στην δομ�? των οστών της γυναίκας σε βάθος χρόνου. Επιστ�?μονες από την Φινλανδία θέλησαν να τεστάρουν την υπόθεση ότι μακρά περίοδος γαλουχίας μπορεί να προάγει την εναπόθεση οστού περιοστικά (κάτω από την μεμβράνη των οστών) και επομένως να αυξάνει την δύναμη των οστών της μητέρας. Ένα δείγμα από 145 γυναίκες μέσης... ηλικίας 48 ετών (με ηλικιακό εύρος από 36 έως 60 ετών) που είχαν τον τελευταίο τους τοκετό 16 με 20 χρόνια νωρίτερα πέρασαν από ενδελεχ�? εξέταση των οστών τους και του ερειστικού τους συστ�?ματος (σύνθεση σώματος, οστικ�? έκταση, πυκνότητα μετάλλων στα οστά, ολικ�? πυκνότητα μετάλλων σε όλο το σώμα και στον αριστερό μηρό και στην αριστερ�? κν�?μη, χρησιμοποιώντας τις απεικονιστικές μεθόδους DXA και pQCT). Επίσης υπολογίστηκε ο δείκτης δύναμης του ισχύου και ο δείκτης δύναμης της...

  Μητροπολίτης Μεσογαίας και Λαυρεωτικ�?ς Νικόλαος: “Αν σας κόψουν το ρεύμα, θα το κόψουμε και εμείς από τους ναούς” Η χάρις και η ευλογία του Κυρίου μας Ιησού Χριστού εύχομαι να σκεπάζει όλους σας, την κοινωνία, το έθνος και την Εκκλησία μας. Σκέφθηκα πολύ για να συντάξω αυτ�? την εγκύκλιο και να την απευθύνω στην αγάπη σας. Μέχρι την τελευταία στιγμ�? δεν �?μουν σίγουρος αν έπρεπε να το κάνω. �?ις τελευταίες όμως μέρες, μέσα στην κατάσταση του γενικευμένου πανικού που επικρατεί στην πατρίδα μας, των σπασμωδικών αποφάσεων των υπευθύνων διαχειριστών της ζω�?ς και του μέλλοντός μας, την επαναλαμβανόμενη εναλλαγ�? υποσχέσεων και διαψεύσεων που... έχουν τραυματίσει το ηθικό και την αξιοπρέπεια μας, τον καταιγισμό των χωρίς τέλος φορολογικών επιβαρύνσεων, δέχθηκα σωρεία τηλεφωνημάτων και μηνυμάτων πολιτών της περιοχ�?ς μας που ζητούν απεγνωσμένα μία παρέμβαση και κάποια συμπαράσταση στο οικονομικό τους αδιέξοδο και δράμα. Οι μισθοί και οι συντάξεις περικόπηκαν, αρκετοί απολύθηκαν, οι άνεργοι πληθύνονται, πολλοί στέγνωσαν οικονομικά. Και ξαφνικά μας ζητείται απειλητικά και εκβιαστικά να πληρώσουμε, επί πλέον...